🫐फालसा🫐 आज का वैदिक सनातन पंचांग

🫐फालसा🫐

*🔹फालसा गर्मी से राहत दिलाता है और शरीर के लिए भी बहुत पौष्टिक है ।*

 *🔹गर्मियों के सबसे लोकप्रिय फलों में फालसा प्रमुखत: से शामिल है । अपने लाजबाव स्वाद के कारण फालसा आहार सबके पसंद का फल है । पके हुये फालसे को नमक, कालीमिर्च और चाट मसाला मिलाकर खाया ही नहीं जाता बल्कि इसका शर्बत भी काफी लोकप्रिय है । छोटे से फल , फालसा को पोषक तत्वों की खान और एंटी ओक्सिडेंट कहना गलत न होगा । देखा जाय तो फालसा फल का ६९% भाग ही खाने लायक होता है । बाकी हिस्से में गुठली होती है । इसमें मौजूद मँग्नेसियम, पोटेसियम, सोडियम, फोस्फरस, कैल्शियम,प्रोटीन, कार्बोहाईड्रेट, लोहा, विटामिन ए और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व इसे हमारे लिए सेहत का खजाना बना देते हैं ।*

*🔹फालसा में गर्मी के मौसम संबधित समस्याओं को दूर करने की अदभुत क्षमता होती है । फालसे के रस को शांत, ताजा और आसानी से पचने और गर्मी में प्यास  से राहत पहुंचाने वाला आदर्श ठंडा टॉनिक भी कहा जाता है । इसका उपयोग  शारीरिक विकारों और बीमारीयों के ईलाज के लिए किया जाता रहा है । ये पित्ताशय और जिगर की समस्याओं को दूर करता है ।

फालसे में थोडा कसैला पन भी है । जो शरीर से अतिरिक्त अम्लता को कम करके पाचन सबंधी समस्याओं दूर करता है । ये अपचन की समस्या से मुक्ति दिलाता है और भूख भी बढाता है । विटामिन सी और खनिज तत्वों से भरपूर फालसे के सेवन से रक्तचाप और कोलेस्ट्रोल के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है ।

इससे ह्रदय रोग का खतरा कम हो जाता है । अस्थमा और ब्रोमकैस्टेक के रोगियों को फालसा खाने से साँस की तकलीफ में राहत मिलती है । हाल में ही हुये वैज्ञानिक शोधों से ये बात सामने आयी है कि फालसा में रेडिओंधर्मी क्षमता भी होती है इस कारण ये कैंसर से लड़ने में  भी शरीर को सहायता करता है । anemia  से बचाता है ।*

*🔹इससे मस्तिष्क की गर्मी और खुश्की भी दूर होती है । खनिज लवणों की अधिकता होने के  कारण इसे खाने से शरीर में Hemoglobin भी बढ़ता है और anemia से बचाव होता है ।*

*🔹इसके सेवन से मूत्रसबंधी समस्याओं से राहत मिलती है । लू से भी रक्षा करता है  फालसे का रस गर्मीयों में चलने वाली लू और उससे होने वाले बुखार से बचाने में ख़ास भूमिका निभाता है । अगर आपका स्वभाव चिडचिडा है तो फालसे को किसी भी रूप में खायें लाभ होगा । उल्टी  और घबराहट  दूर करता है । धूप में रहने के कारण शरीर के खुले अंगों पर होने वाली लालिमा, जलन, सूझन और कालेपन को दूर करने में भी ये मदद करता है । विटामिन सी से भरपूर फालसे का खट्टा-मीठा रस खाँसी-जुकाम को रोकने और गले में होने वाली समस्याओं से निजात पाने के लिए काफी प्रभावशाली होता है ।*

*🌹गुरुभक्ति बढ़ाने के प्रयोग🌹*

*🔹गुरुवार के दिन देवगुरु बृहस्पति के प्रतीक आम के पेड़ की निम्न प्रकार से पूजा करें :*

*एक लोटा जल लेकर उसमें चने की दाल, गुड़, कुमकुम, हल्दी व चावल डालकर निम्नलिखित मंत्र बोलते हुए आम के पेड़ की जड़ में चढ़ाएं।*

*ॐ ऐं क्लीं बृहस्पतये नमः ।*

*🔹फिर उपरोक्त मंत्र बोलते हुए आम के वृक्ष की पांच परिक्रमा करें और गुरुभक्ति , गुरुप्रीति बढ़े ऐसी प्रार्थना करें। थोड़ा सा गुड़ या बेसन की मिठाई चींटियों को डाल दें।*

*🌞~ आज का वैदिक सनातन पंचांग ~🌞*

*⛅दिनांक – 16 मई 2024*

*⛅दिन – गुरूवार*

*⛅विक्रम संवत् – 2081*

*⛅अयन – उत्तरायण*

*⛅ऋतु – ग्रीष्म*

*⛅मास – वैशाख*

*⛅पक्ष – शुक्ल*

*⛅तिथि – अष्टमी प्रातः 06:22 तक तत्पश्चात नवमी*

*⛅नक्षत्र – मघा शाम 06:14 तक तत्पश्चात पूर्वाफाल्गुनी*

*⛅योग- ध्रुव प्रातः 08:23 तक तत्पश्चात व्याघात*

*⛅राहु काल –  दोपहर 02:16 से दोपहर 03:55 तक*

*⛅सूर्योदय – 05:58*

*⛅सूर्यास्त – 07:14*

*⛅दिशा शूल – दक्षिण दिशा में*

*⛅ब्राह्ममुहूर्त – प्रातः 04:32 से 05:15 तक*

*⛅ अभिजीत मुहूर्त -दोपहर 12:10 से दोपहर 01:03 तक*

*⛅निशिता मुहूर्त- रात्रि 12:15 मई 17 से रात्रि 12:57 मई 17 तक*

*⛅व्रत पर्व विवरण – सीता नवमी*

*⛅विशेष – नवमी को लौकी खाना गौ मांस के समान त्याज्य है । (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)*

*☀️संकलन लेख व प्रस्तुतकर्ता -*🙏🌹जय श्रीराम🌹🙏*

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